Angsten
Faalangst is een veelvoorkomend probleem waar veel jongeren, zoals jij, mee te maken kunnen hebben. Het is normaal om angst te voelen als het gaat om presteren en bang te zijn om te falen. Je kunt verschillende vormen van faalangst ervaren, zoals angst voor examens, presentaties of nieuwe uitdagingen.
Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan jouw faalangst. Biologische factoren, zoals genetica en de chemie in je hersenen, kunnen een rol spelen. Psychologische factoren, zoals jouw persoonlijkheid en denkpatronen, kunnen ook invloed hebben op hoe intens jouw faalangst is. Daarnaast kunnen omgevingsfactoren, zoals de druk om te presteren en negatieve ervaringen uit het verleden, jouw angstgevoelens versterken.
Trauma
Trauma
Als jongere kan trauma voelen als een schaduw die je overal volgt. Wat begint als een aardverschuiving in je leven – pesten, een familiebreuk, of een plotseling verlies – kan uitgroeien tot een constante strijd met dagelijkse taken. Studeren, socialiseren, of gewoon genieten van je jeugd wordt een strijd tegen onzichtbare golven van angst en verdriet. Je concentratie verslapt en je wereld kleurt minder helder. Toch, in deze verwarring, is het zoeken van hulp een baken van hoop. Praten met iemand die je vertrouwt, of een professional, kan een eerste stap zijn naar heling.
Waarom School4stress?
Geen Wachtlijst; Direct geholpen;
Probleem wordt bij de wortel aangepakt;
Al na 2 sessies resultaat;
Flexibel Counselling Consult;
Online en offline Training;
Counselling wordt voor een deel door Verzekeraar vergoed
Waarom School4stress?
Geen Wachtlijst; Direct geholpen;
Probleem wordt bij de wortel aangepakt;
Al na 2 sessies resultaat;
Flexibel Counselling Consult;
Online en offline Training;
Counselling wordt voor een deel door Verzekeraar vergoed
Depressie
Je ervaart veel druk en tegenslag in je werk of studie. Iedereen heeft wel eens last van een sombere periode. Indien je langer dan twee weken last hebt van neerslachtigheid, sombere stemming of ernstig verlies van interesse in bijna alle dagelijkse activiteiten gedurende een groot deel van de dag spreken we van een lichte depressie. Daarnaast ervaar je symptomen van concentratieverlies, verlies van energie, lichamelijke onrust of slaapproblemen. Bij een depressie is er sprake van psychisch lijden en word je in je dagelijkse werk of studie ernstig belemmerd.
Depressie
Je ervaart veel druk en tegenslag in je werk of studie. Iedereen heeft wel eens last van een sombere periode. Indien je langer dan twee weken last hebt van neerslachtigheid, sombere stemming of ernstig verlies van interesse in bijna alle dagelijkse activiteiten gedurende een groot deel van de dag spreken we van een lichte depressie. Daarnaast ervaar je symptomen van concentratieverlies, verlies van energie, lichamelijke onrust of slaapproblemen. Bij een depressie is er sprake van psychisch lijden en word je in je dagelijkse werk of studie ernstig belemmerd.
Een aantal sessies inboeken bij school4stress is een van de beste keuzes die ik gemaakt heb. Robert heeft mij enorm geholpen en mij de gereedschappen gegeven om met stress en ervaren werkdruk om te gaan. Het allerbelangrijkste wat ik heb overgehouden aan de sessies met Robert is een verbeterd gevoel van eigenwaarde. Ik voel mij allround beter, zowel in mijn werk als privé!
Super prettige en persoonlijke begeleiding. Robert is erg betrokken en hij heeft mij door een moeilijke en stressvolle periode weten te helpen. Ik kan het iedereen die, net als ik, door studie veel stress ervaart aanbevelen
Trauma
Als jongere kan trauma voelen als een schaduw die je overal volgt. Wat begint als een aardverschuiving in je leven – pesten, een familiebreuk, of een plotseling verlies – kan uitgroeien tot een constante strijd met dagelijkse taken. Studeren, socialiseren, of gewoon genieten van je jeugd wordt een strijd tegen onzichtbare golven van angst en verdriet. Je concentratie verslapt en de wereld kleurt minder helder. Toch, in deze verwarring, is het zoeken van hulp een baken van hoop. Praten met iemand die je vertrouwt, of een professional, kan een eerste stap zijn naar heling.
Schokkende Gebeurtenis
Een schokkende gebeurtenis kan een diepe impact hebben op je welzijn en je leven op zijn kop zetten. Het kan iets zijn zoals een ernstig ongeluk, een gewelddadige confrontatie, het verlies van een dierbare, of een natuurramp. Je emotionele reactie op zo’n gebeurtenis kan variëren van verdriet en angst tot woede en verwardheid.
Wanneer je een schokkende gebeurtenis meemaakt, kan je het gevoel hebben overweldigd te zijn en moeite hebben om ermee om te gaan. Herinneringen aan de gebeurtenis kunnen je achtervolgen en je kunt last hebben van nachtmerries, slaapproblemen en prikkelbaarheid. Je normale dagelijkse activiteiten kunnen verstoord raken en je kunt je terugtrekken uit sociale situaties.
