Studenten met veel Stress
Studenten met veel Stress
Microstress in het Onderwijs
Als directeur van een opleiding, is het belangrijk om microstress onder studenten te herkennen. Deze kleine, cumulatieve stressoren – zoals de druk van studie, bijbanen, en sociale media – kunnen leiden tot grotere problemen. Uit onderzoek blijkt dat 25% vermoeidheidsklachten heeft, 29% concentratieproblemen, en 24% angsten. Een derde heeft zelfs een verhoogde kans op een burn-out. Het adresseren van microstress bij studenten is dus essentieel om hun welzijn en succes te ondersteunen.
Microstress in het Onderwijs
Als directeur van een opleiding, is het belangrijk om microstress onder studenten te herkennen. Deze kleine, cumulatieve stressoren – zoals de druk van studie, bijbanen, en sociale media – kunnen leiden tot grotere problemen. Uit onderzoek blijkt dat 25% vermoeidheidsklachten heeft, 29% concentratieproblemen, en 24% angsten. Een derde heeft zelfs een verhoogde kans op een burn-out. Het adresseren van microstress bij studenten is dus essentieel om hun welzijn en succes te ondersteunen.
Waarom heeft Generatie Z veel stress?
Generatie Z wordt geconfronteerd met unieke stressfactoren die bijdragen aan een verhoogde spanning. Naast algemene zorgen zoals relaties en financiën, worden zij specifiek beïnvloed door de complexiteit van de moderne wereld. De constante blootstelling aan sociale media legt een druk op het creëren van het ‘perfecte plaatje’, terwijl de snel veranderende wereld en economische onzekerheid zorgen voor angst over de toekomst. De vele keuzemogelijkheden in combinatie met deze factoren lijken het voor generatie Z moeilijker te maken om met stress om te gaan. Als directeur van een opleiding is het essentieel om deze unieke uitdagingen te begrijpen en hierop in te spelen.
Stresscounsellor
Individuele Begeleiding:
Studenten kunnen door verschillende redenen stress ervaren, wat kan leiden tot uitval. School4stress biedt individuele begeleiding door een stresscounsellor, met een flexibel contract voor uw opleiding. Na een korte intake en webinar wordt de ondersteuning toegankelijk gemaakt voor studenten. Enkele uren online begeleiding blijken vaak al voldoende om hen beter met stress om te laten gaan, waardoor ze beter voorbereid zijn op toekomstige uitdagingen.
Stresscounselling in het Onderwijs
Individuele Begeleiding:
Studenten kunnen door verschillende redenen stress ervaren, wat kan leiden tot uitval. School4stress biedt individuele begeleiding door een stresscounsellor, met een flexibel contract voor uw opleiding. Na een korte intake en webinar wordt de ondersteuning toegankelijk gemaakt voor studenten. Enkele uren online begeleiding blijken vaak al voldoende om hen beter met stress om te laten gaan, waardoor ze beter voorbereid zijn op toekomstige uitdagingen.
