Somber en Neerslachtig
Somber en Neerslachtig
Depressie onder de Loup
Je hebt het gevoel van intense en aanhoudende neerslachtigheid en hopeloosheid, dat niet vanzelf weggaat. Je ervaart vaak een gebrek aan interesse in dingen die je normaal gesproken leuk vindt. Je hebt moeite om te genieten van de kleine dingen in je leven en trekt je terug uit je sociale leven. Andere mogelijke symptomen van depressie zijn onder meer gevoelens van verdriet, vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, veranderingen in eetlust en gewicht, lage zelfwaardering en zelfkritiek, gevoelens van schuld en schaamte.
Depressie onder de Loup
Je hebt het gevoel van intense en aanhoudende neerslachtigheid en hopeloosheid, dat niet vanzelf weggaat. Je ervaart vaak een gebrek aan interesse in dingen die je normaal gesproken leuk vindt. Je hebt moeite om te genieten van de kleine dingen in je leven en trekt je terug uit je sociale leven. Andere mogelijke symptomen van depressie zijn onder meer gevoelens van verdriet, vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, veranderingen in eetlust en gewicht, lage zelfwaardering en zelfkritiek, gevoelens van schuld en schaamte.
Je hebt hulp nodig
Je raakt steeds meer je veerkracht kwijt in je leven en je bent letterlijk uit balans. In deze situatie heb je ook het gevoel dat je geen keuze meer hebt. Je komt dan vast te zitten in het gevoel van onmacht. Dit gevoel van onmacht creëert vervolgens weer angst, want je hebt het gevoel dat je geen grip meer hebt.
Symptomen bij een depressie verschillen per persoon. Ze kunnen na enkele weken opkomen of na jaren, daarnaast kunnen ze constant aanwezig zijn of in een golfbeweging.
Je hebt hulp nodig
Je raakt steeds meer je veerkracht kwijt in je leven en je bent letterlijk uit balans. In deze situatie heb je ook het gevoel dat je geen keuze meer hebt. Je komt dan vast te zitten in het gevoel van onmacht. Dit gevoel van onmacht creëert vervolgens weer angst, want je hebt het gevoel dat je geen grip meer hebt.
Symptomen bij een depressie verschillen per persoon. Ze kunnen na enkele weken opkomen of na jaren, daarnaast kunnen ze constant aanwezig zijn of in een golfbeweging.
Therapie
De Stress Counsellor gaat samen met je onderzoeken wat je belemmerende patronen, dieperliggende blokkades zijn en zo ontdekken waardoor je depressie wordt veroorzaakt en problemen hebt. Na een onderzoek zal de Stress Counsellor op basis van zijn bevindingen een gebruik maken van de volgende behandelen.
Je ademhaling is meer dan alleen een manier om zuurstof binnen te krijgen; het is een directe weerspiegeling van hoe je je voelt. Heb je ooit gemerkt dat je adem stokt als je bang bent of dat je sneller gaat ademen als je gestrest bent? Dat komt omdat je emoties, gedachten en ervaringen allemaal zijn vastgelegd in je adempatroon. Het goede nieuws is dat je dit kunt beïnvloeden! Door bewust te worden van hoe je ademt en verschillende ademtechnieken te leren, kun je niet alleen je angst en stress onder controle krijgen, maar ook je algehele welzijn verbeteren. Ben je klaar om je ademhaling te verkennen en een gezonder en vitaler leven te leiden?
Met hypnotherapie werk je niet aan de herinnering van je depressie, maar aan de negatieve emoties die het depressie bij je oproept. Tijdens een hypnose sessie benadert de hypnotherapeut je onderbewuste rechtstreeks. Je negatieve gedachten en emoties tgv het depressie zijn hier opgeslagen. Hypnose is een natuurlijke normale bewustzijnstoestand, waarbij je gebruik maakt van je onbewuste geest en je lichaam instructies geeft en stuurt. Hypnose is een bewustzijnstoestand waarin je in sterke mate gehoor kunt geven aan suggesties dan in normale omstandigheden mogelijk is. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je in hypnose in staat bent controle te krijgen over delen van jezelf die in een normale toestand buiten bereik van je rationele, logische en bewuste geestelijk vermogen liggen. Onder hypnose kun je veranderingen tot stand brengen in je eigen lichamelijke, psychische en emotionele processen.
Therapie
De Stress Counsellor gaat samen met je onderzoeken wat je belemmerende patronen, dieperliggende blokkades zijn en zo ontdekken waardoor je depressie wordt veroorzaakt en problemen hebt. Na een onderzoek zal de Stress Counsellor op basis van zijn bevindingen een gebruik maken van de volgende behandelen.
Indien je vragen hebt of graag door ons geholpen wilt worden. Neem contact met ons op via onderstaand formulier.
Je ademhaling is meer dan alleen een manier om zuurstof binnen te krijgen; het is een directe weerspiegeling van hoe je je voelt. Heb je ooit gemerkt dat je adem stokt als je bang bent of dat je sneller gaat ademen als je gestrest bent? Dat komt omdat je emoties, gedachten en ervaringen allemaal zijn vastgelegd in je adempatroon. Het goede nieuws is dat je dit kunt beïnvloeden! Door bewust te worden van hoe je ademt en verschillende ademtechnieken te leren, kun je niet alleen je angst en stress onder controle krijgen, maar ook je algehele welzijn verbeteren. Ben je klaar om je ademhaling te verkennen en een gezonder en vitaler leven te leiden?
Met hypnotherapie werk je niet aan de herinnering van je depressie, maar aan de negatieve emoties die het depressie bij je oproept. Tijdens een hypnose sessie benadert de hypnotherapeut je onderbewuste rechtstreeks. Je negatieve gedachten en emoties tgv het depressie zijn hier opgeslagen. Hypnose is een natuurlijke normale bewustzijnstoestand, waarbij je gebruik maakt van je onbewuste geest en je lichaam instructies geeft en stuurt. Hypnose is een bewustzijnstoestand waarin je in sterke mate gehoor kunt geven aan suggesties dan in normale omstandigheden mogelijk is. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je in hypnose in staat bent controle te krijgen over delen van jezelf die in een normale toestand buiten bereik van je rationele, logische en bewuste geestelijk vermogen liggen. Onder hypnose kun je veranderingen tot stand brengen in je eigen lichamelijke, psychische en emotionele processen.
